Egal ob es um einen Online-Kurs, um einen Präsenzlehrgang oder um Kombinationen aus beidem geht: Als Teilnehmer möchte man die Weiterbildung erfolgreich abschließen – klar! Doch neben dem eigenen Ehrgeiz ist ein wesentlicher Faktor für Erfolg oder Misserfolg der richtige Bildungsträger. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie sie seriöse Kursanbieter erkennen und schwarze Schafe aussortieren können.
Warum der richtige Kursanbieter wichtig ist…
Zeit ist Geld – und gerade, wenn man im Beruf sicher weiterkommen möchte, möchte man keine Risiken eingehen. Das Ziel wird es sein, möglichst effizient und ohne Umwege zum gewünschten Weiterbildungsabschluss oder Kurszertifikat zu gelangen. Das geht ohne Experimente nur mit etablierten, erfahrenen Bildungsanbietern, die zusammen mit den eingesetzten Dozenten über die erforderlichen Kompetenzen verfügen. Darüber hinaus müssen Anbieter, wenn sich Teilnehmer ihre Weiterbildung staatlich fördern lassen, bestimmte Voraussetzungen erfüllen. Zu diesen können Anerkennungen der Agentur für Arbeit zählen, wie eine Zulassung nach AZAV oder bei Fernlehrgängen der ZFU. Bei der AZAV handelt es sich um die Akkreditierungs- und Zulassungsverordnung Arbeitsförderung, bei der ZFU um von der Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht staatlich zugelassene Fernlehrgänge. Ganz besonders aber auch Selbstzahler, die selbst bezüglich ihrer Karriere finanziell in Vorleistung gehen, möchten ganz bestimmt eine Gewähr dafür haben, auf den richtigen Kursanbieter zu setzen.
Was sollten gute Kursanbieter bieten?
Die folgenden Aspekte sind allgemeine und übergreifende Merkmale, die einen guten Kursanbieter ausmachen:
Aktualität der Inhalte: Gute Kursanbieter bieten qualitativ hochwertige Lehrinhalte an, die relevant und aktuell sind. Dadurch erhalten Lernende praxisnahe und fundierte Kenntnisse, die ihnen in ihrem Beruf weiterhelfen.
Qualität der Lehrenden: Die Qualität der Lehrenden beeinflusst maßgeblich den Lernerfolg. Gute Kursanbieter setzen erfahrene und kompetente Dozenten ein, die die Inhalte verständlich vermitteln können und auf die individuellen Bedürfnisse der Lernenden eingehen.
Anerkennung der Zertifikate/Abschlüsse: Kurse von renommierten Anbietern werden oft von Unternehmen und Organisationen anerkannt bzw. bereiten diese auf staatlich anerkannte Abschlüsse z.B. der IHK vor. Ein solches Zertifikat kann daher das berufliche Profil der Lernenden verbessern und ihre Karrierechancen klar erhöhen.
Innovative Lernmethoden: Gute Kursanbieter setzen moderne und innovative Lernmethoden ein, um den Lernprozess effektiver und interessanter zu gestalten. Dies kann z. B. durch interaktive Online-Kurse oder praxisnahe Workshops geschehen.
Netzwerkmöglichkeiten: Einige Kursanbieter bieten auch die Möglichkeit, mit anderen Fachleuten aus der Branche in Kontakt zu treten und ein berufliches Netzwerk aufzubauen. Dies kann für die berufliche Entwicklung der Lernenden sehr vorteilhaft sein.
Auf welche Punkte sollte ich ganz konkret achten, wenn ich mich in der privaten Sicherheit fortbilden möchte?
Gehen Sie folgende Punkte durch. Kaum ein Anbieter wird alle Anforderungen erfüllen. Jedoch sollten bei guten und seriösen Bildungsanbieter die wesentliche Punkte bejaht werden können:
Reputationscheck: Prüfen Sie, welche Erfahrungen andere mit dem Anbieter gemacht haben. Neben reinen Bewertungen (z.B. Google-Sternen) lassen Kommentare einen besseren Einblick zu. Wichtig ist aber zu wissen, dass einerseits häufig eher Personen Kommentare hinterlassen, die unzufrieden waren. Andererseits gibt es Unternehmen, die Kommentare und Bewertungen selbst vornehmen (lassen) oder dagegen anwaltlich vorgehen, um diese entfernen zu lassen. Ebenso gibt es – meist kommerzielle – Bewertungsportale, die prinzipiell auf Seite der Anbieter sind und kritische Bewertungen erst gar nicht freigeben. Kommentare und Bewertungen im Internet sind daher nicht immer unbedingt repräsentativ. Eine gute Möglichkeit ist, Absolventen persönlich zu fragen oder Bekannte, die derzeit am gewünschten Kurs teilnehmen. Falls man niemanden kennt, kann man auch in den Sozialen Netzwerken wie z.B. der Facebook-Gruppe „Mit Sicherheit erfolgreich.“ nachfragen.
Überprüfung der Webseite und des Angebots: Wie sind die Seiten gestaltet? Ist die Ansprache (auch orthographisch und grammatisch) korrekt? Sieht die Internetseite des in Frage kommenden Anbieters schon aus wie von vorgestern, ist das ein Anzeichen dafür, dass das angebotene Lernprogramm wahrscheinlich auch nicht auf der Höhe der Zeit ist. Dies betrifft sowohl didaktische als auch methodische Konzepte. Eine fehlerfreie, ansprechende und moderne Website auf dem Stand der Technik kann – gerade wenn der Kurs online oder online-gestützt erfolgen soll – ein probates Anzeichen dafür sein, dass Methoden und Inhalte auf der Höhe der Zeit sind. Doch auch hier Vorsicht: Manche Anbieter machen einfach nur ein gutes Marketing mit mehr Schein als Sein! Sehen Sie sich daher zudem genau an, was (später im gebuchten Kurs) geboten wird und was Ihnen wichtig ist.
Unternehmensinformationen und Impressum: Hat der Anbieter ein ordentliches Impressum mit einem deutschen Firmensitz oder handelt es sich um eine Website, von der man gar nicht erst weiß wer dahinter steckt? Wenn Letzteres der Fall ist, sollten die Alarmglocken schrillen. Ebenso kann eine Google-Recherche dazu beitragen, mehr über das Unternehmen zu erfahren, z. B. wie lange es schon existiert, wer die Gründer sind und ob es in der Presse erwähnt wurde. Seriöse Unternehmen sind oft transparent über ihre Geschichte und Hintergründe.
Seiten-Sicherheit und Zahlungsarten: Seriöse Seiten müssen in Deutschland und der EU auch technische Anforderungen erfüllen. Dazu gehört, dass unter anderem die DSGVO mit Datenschutzvorgaben beachtet werden muss. In der Regel verfügen seriöse Seiten daher über eine Datenschutzerklärung und einen sogenannten Cookie-Hinweis, der aufklärt wie mit personenbezogenen Daten umgegangen wird. Sie werden meist um eine Einwilligung in die Datenverarbeitung gebeten. Ebenso sollten seriöse Webseiten über eine SSL-Verschlüsselung („https://“ oder Schloss-Symbol in der Adressleiste) verfügen und bewährte Zahlungsmöglichkeiten unter Hinweis auf das Widerrufsrecht anbieten.
Kontaktaufnahme zum Anbieter: Wenn möglich, kontaktieren Sie den Anbieter direkt, z. B. per E‑Mail oder Telefon. Und vereinbaren Sie, wenn möglich und für Sie sinnvoll, einen Beratungstermin beim Anbieter in den Räumlichkeiten vor Ort. Stellen Sie Fragen zu den angebotenen Produkten oder Dienstleistungen und achten Sie auf die Reaktion des Anbieters. Seriöse Anbieter sollten professionell und hilfsbereit antworten. Die Reaktionszeiten auf Anfragen können ebenfalls gute Rückschlüsse auf die Servicequalität zulassen. Bei einem Besuch vor Ort haben Sie gegebenenfalls außerdem einen direkten Eindruck bezüglich den Räumlichkeiten und den Lernbedingungen.
Prüfung von Zertifizierungen und Mitgliedschaften des Anbieters: Seriöse Anbieter sind zertifiziert oder Mitglieder in Branchenverbänden. Überprüfen Sie, ob der Anbieter solche Zertifizierungen oder Mitgliedschaften vorweisen kann und ob diese gültig sind. Wichtig ist, dass es sich nicht um sinnfreie „Fake-Auszeichnungen“ handelt, sondern tatsächlich um aussagekräftige Zertifizierungen. Hierzu können insbesondere folgende zählen:
QM-Zertifikat (ISO 9001)
AZAV-Akrreditierung (> Wichtig bei Förderung durch die Arbeitsagentur!)
ZFU-Zulassung (> Pflicht bei Fernlehrgängen!)
Spezialisierung auf die Sicherheitsbranche (z.B. BDSW-zertifizierte Sicherheitsfachschulen)
Prüfung der Qualifikation und Erfahrung der Dozenten: Dies ist ein entscheidender Punkt. Die Qualifikationen und Erfahrung der Dozenten sind entscheidend für die Qualität der Lehre. Gut ausgebildete Dozenten können Lehrinhalte klar vermitteln und das Interesse der Studierenden wecken. Ihre fachliche Kompetenz ermöglicht es ihnen, auf Fragen einzugehen und aktuelle Entwicklungen zu vermitteln. Erfahrene Dozenten können die Studierenden auch persönlich unterstützen. Folgende Aspekte sollten bejaht werden:
Die eingesetzten Dozenten sollten mindestens über die Qualifikation verfügen, deren Ziel die Teilnahme am Kurs ist. Ideal ist, wenn die Dozenten Мастер для защиты и безопасности sind oder ein entsprechend der Kursinhalte passendes Исследованиеabgeschlossen haben.
Die Dozenten sollten über adäquate didaktische und methodische Fähigkeiten verfügen, um Wissen richtig vermitteln zu können. Deswegen sollten die Lehrenden über die Ausbildereignung (den Ausbilderschein) verfügen oder aber über eine andere entsprechende, höherwertige pädagogische Ausbildung.
Grau ist alle Theorie: Die Dozenten sollten aber praktisch wissen, worüber sie reden. Daher sollten Lehrende über ausreichende, idealerweise mehrjährige Berufspraxis auf dem zu vermittelnden Themengebiet verfügen.
Lebenslanges Lernen ist nicht nur ein Buzzword: Dozenten sollten Up-to-Date sein und über aktuelle Entwicklungen und Neuerungen Bescheid wissen.
Der Schulungsleiter und/oder Dozenten sollten nach Möglichkeit selbst als Mitglied in den Prüfungsausschüssen (z.B. der Industrie- und Handelskammer) vertreten sein. So ist weitgehend sichergestellt, dass tatsächlich auch der Prüfungsbezug gegeben ist und relevantes Wissen vermittelt wird.
Leistungen und Extrakosten: Vergleichen Sie genau, was angeboten wird und ob das das ist, was Sie benötigen bzw. was auf das Erreichen des Ziels einzahlen kann. Manchmal werden Fantasieabschlüsse angeboten (z.B. „Sicherheitsfachkraft“), ohne wirklichen Mehrwert auf dem Arbeitsmarkt. Manchmal enthalten diese auch „nur“ die Vorbereitung auf die Sachkundeprüfung und ein wertloses Teilnahmezertifikat des Kursanbieters, sind dafür aber deutlich überteuert. Schauen Sie, was an Lehrmitteln (Büchern, Lernskripten, Karteikarten, Online-Inhalte, etc.) geboten wird und vergleichen Sie dies mit anderen Anbietern. Fragen Sie, ob im Kurspreis alles inklusive ist, oder ob an irgendeiner Stelle möglicherweise zusätzliche Kosten auf Sie zukommen.
Checkliste zum Vergleich von Bildungsträger in der privaten Sicherheit
Wer in der privaten Sicherheitsbranche eine Weiterbildung machen möchte – egal ob es sich um die Sachkundeprüfung nach § 34a GewO oder Aufstiegsfortbildungen wie die Geprüfte Schutz- und Sicherheitskraft oder sogar den Meister für Schutz und Sicherheit handelt – steht vor der Qual der Wahl: Es gibt zahlreiche Anbieter auf dem Bildungsmarkt, gerade auch für die Sachkundeprüfung. Bei der Auswahl helfen kann eventuell die Checkliste der Akademie für Sicherheit (Download). Außerdem bietet der Inhaber der Mission: Weiterbildung GmbH, Jörg Zitzmann, im Podcast für Schutz und Sicherheit eine passende Folge zur Wahl des Bildungsträgers an:
Neben der Akademie für Sicherheit (AfS) gibt es natürlich bundesweit noch viele andere seriöse Anbieter, mit denen man einen Kurs bzw. einen Aus- und Weiterbildungsabschluss erfolgreich bestehen kann. Wenn Sie bestimmte Bildungsträger empfehlen können, mit denen Sie gute Erfahrungen gemacht haben, können Sie gerne Ihre Eindrücke als Kommentar ganz unten auf dieser Seite für andere Interessenten schildern.
Действительно, работа в сфере частной охраны может быть нелегкой. В некоторых районах условия труда действительно плохие. Однако в разных компаниях ситуация также существенно различается. Нередко при смене компании открываются более широкие карьерные возможности, появляется шанс получить новый опыт и более комфортные условия работы.
Шаг 1: Внимательно проанализируйте ситуацию!
Важно, чтобы знают, в чем причины их собственной неудовлетворенности и знать свои собственные мотиваторы. Проанализируйте причины неудовлетворенности: Определите, что именно делает вас несчастным. Это условия работы, задачи, коллектив, оплата труда или корпоративная культура? Чем лучше вы поймете причины, тем легче будет найти решение.
Часто играет роль и личное окружение или изменение личных потребностей. Поэтому учитывайте и эти аспекты в своем анализе!
Шаг 2: Продумайте и взвесьте свои возможности!
Следующим шагом может стать Мозговой штурм и исследования относительно имеющихся возможностей: Каковы мои шансы? Насколько высоки риски? Что произойдет, если…? и т.д.
Стоимость многих из перечисленных ниже опций Нет денег, есть только преодоление. Однако некоторые варианты достаточно трудоемкие и затратные или даже длительные.
Узнайте о своих правах: Убедитесь, что вы знаете о своих правах как работника частного охранного предприятия. Это касается таких вопросов, как минимальная заработная плата, законы о рабочем времени, права на отпуск и правила сверхурочной работы. Зная свои права, вы сможете добиться от работодателя их соблюдения.
Поговорите с работодателем: Если вы не удовлетворены оплатой или условиями труда, вам следует сообщить об этом работодателю. Возможно, открытое обсуждение поможет добиться улучшений. Возможно, работодатель также предложит Вам возможность пройти обучение или специализацию, чтобы улучшить Ваши карьерные перспективы и возможности.
Изменение сферы деятельности (внутри компании): Отрасль частной охраны многогранна. Многие частные охранные предприятия предлагают различные услуги. Возможно, Вам больше подходит другая сфера деятельности. Поговорите об этом со своим руководителем, подайте внутреннее заявление о приеме на другую работу. Иногда помогает внутренний перевод в другую сферу ответственности.
Вступайте в профсоюз: В Германии существуют профсоюзы, отстаивающие права работников — для охранной службы это Vereinte Dienstleistungsgewerkschaft (ver.di). Если вы станете членом профсоюза, то сможете воспользоваться его коллективными переговорами и вместе с другими работниками бороться за улучшение условий труда и повышение заработной платы.
Поиск возможностей для дальнейшего обучения: Если продолжить образование или получить специальность, то можно улучшить свои карьерные перспективы и часто получать значительно более высокую зарплату. Подумайте, какая дополнительная квалификация могла бы пригодиться вам в работе, и найдите подходящие возможности для обучения. Впоследствии у вас будет больше возможностей для действий, и вы будете более востребованы.
Сетевое взаимодействиеМногие вакансии появляются благодаря рекомендациям и личным контактам. Кроме того, общение с другими людьми дает возможность обмениваться опытом. Если у вас есть сильная сеть, это может помочь получить новые перспективы. В дополнение к личному обмену опытом рекомендуется использовать онлайновые платформы, такие как Xing или Linkedin.
Ищите другого работодателя: Если все вышеперечисленные действия не привели к улучшению ситуации, возможно, стоит поискать другого работодателя. В сфере частной охраны наверняка есть компании, предлагающие лучшие условия труда и более высокую заработную плату.
И последнее, но не менее важное: Сделайте это лучше и откройте свой собственный бизнес! Конечно, этот шаг должен быть очень хорошо продуман. Нередко можно стать индивидуальным предпринимателем на стороне и, таким образом, начать постепенно, с меньшим риском. Однако помните, что ваш прежний работодатель должен вам подыграть. Одним из вариантов может быть, например, внештатная работа в качестве преподавателя в сфере безопасности.
Шаг 3: Ставьте перед собой личные цели!
Только если вы как можно точнее знаете, чего хотите достичь, вы можете конкретно работать в этом направлении. Для того чтобы мотивировать себя, очень разумно Записывайте и визуализируйте свои цели. Также может быть полезно использовать так называемый Правило SMART ставить собственные цели.
Правило SMART — это аббревиатура, используемая в качестве руководства для Формулировка ясных и четко определенных целей служит. Оно помогает сформулировать цели таким образом, чтобы они были реалистичными и достижимыми. Правило SMART обозначает следующие критерии:
Конкретный (Конкретная): Цель должна быть сформулирована четко и ясно, чтобы не оставалось места для интерпретации и человек полностью осознавал свою цель.
Измеряемые (Measurable): Цель должна быть измеримой, чтобы можно было отслеживать ее достижение и объективно оценивать успех. Она может быть определена с помощью количественных или качественных показателей.
Исполняемый файл (Achievable): Цель должна быть достижимой. Она должна быть сложной, но достижимой для вас с помощью имеющихся средств.
Реалистичный (Realistic): Цель должна быть реалистичной, т.е. должна быть возможность ее осуществления в соответствии с замыслом в реально существующих условиях.
Прерванный (Time-bound): цель должна иметь четкие временные рамки, к которым она должна быть достигнута. Четко установленный срок способствует повышению мотивации и концентрации на достижении цели.
Приведем пример цели, сформулированной в соответствии с правилом SMART:
Не-SMART цель: Я хочу зарабатывать больше денег.
SMART-цель: Я хотел бы увеличить свой ежемесячный доход на 20%, пройдя в ближайшие полгода курсы повышения квалификации, чтобы стать сертифицированным работником охраны и безопасности, и затем трудоустроиться непосредственно у своего работодателя.
Благодаря применению правила SMART цель становится конкретной, измеримой, достижимой, актуальной и имеет четкие временные рамки. Это повышает вероятность успешного достижения поставленной цели.
Шаг 4: Составьте “боевой план” для достижения своих целей!
Теперь настало время для планирования реализации. Запланируйте мероприятия, способствующие достижению поставленных целей, например:
Когда говорить с начальником о повышении зарплаты? Просите о разговоре, присылайте предложения о назначении!
Что предлагают другие компании? Изучите предложения о работе!
Сколько я буду зарабатывать после повышения квалификации? Ознакомьтесь с коллективным договором, который относится к Вам!
Сколько времени я могу выделить для продолжения образования? Обсудите свои планы с партнером!
Работает ли моя идея о самозанятости? Разработайте бизнес-план!
Во сколько мне обойдется повышение квалификации? Узнайте о стоимости и государственных субсидиях!
Как это сделали другие коллеги? Общайтесь и обменивайтесь идеями!
Часто имеет смысл применять различные подходы параллельно, а также иметь план B (и план C). Определите приоритеты своих целей! Свяжите различные действия с вашими целями. Делайте записи в календаре и целенаправленно работайте над достижением промежуточных целей и этапов!
Не позволяйте неудачам выбить вас из колеи! Оставайтесь настойчивыми, сосредоточенными и позитивными!
Надеюсь, что эти советы помогут Вам улучшить Вашу индивидуальную ситуацию.
В следующей статье я хотел бы предложить различные варианты обучения с их преимуществами и недостатками для подготовки к экзамену Sachkundeprüfung § 34a GewO — статья приглашенного автора Гуру по безопасности.
Фронтальное обучение
Занятия проводятся в академии, как правило, в течение всего дня. В структурированной классной комнате для студентов создается учебная ситуация, в которой преподаватель берет на себя роль посредника в передаче знаний. Преподаватель может использовать различные методы обучения, чтобы способствовать усвоению знаний студентами. Это могут быть лекции, дискуссии, групповая работа, демонстрации или эксперименты. На занятиях студенты также могут напрямую задавать вопросы и получать обратную связь от преподавателя или одногруппников, что улучшает понимание учебного материала. Занятия могут также предоставлять возможности для развития социальных навыков и сотрудничества, поскольку студенты работают и учатся вместе.
Онлайн-уроки
Онлайн-преподавание похоже на традиционное, но проходит через Интернет. Преподаватель использует различные цифровые инструменты для облегчения обучения студентов. Примерами цифровых инструментов могут быть: видео- и аудиочаты, онлайн-курсы, учебные платформы, виртуальные классы или модули электронного обучения. Онлайн-преподавание может быть особенно полезным в современном мире, поскольку оно дает возможность продолжать преподавание даже во время пандемий или других обстоятельств, которые влияют на обычное преподавание. Еще одним преимуществом онлайн-преподавания является то, что студенты могут учиться из любого места, если у них есть подключение к Интернету. Кроме того, как и на очных занятиях, студенты могут задавать вопросы и получать обратную связь от преподавателя или одногруппников, что может улучшить их понимание учебного материала.
Самообучение с помощью книги и видеороликов на YouTube
Самоучка с книгой и Видеоролики YouTube это люди, которые учатся самостоятельно, получая информацию из книг или видео в Интернете. Эта форма обучения менее структурирована и требует от обучающихся большей дисциплины и инициативы. В отличие от классного или онлайн обучения, у самообучающихся есть свобода устанавливать свой собственный темп и выбирать содержание учебного материала. Однако существует также риск того, что самообучающиеся могут столкнуться с трудностями в достижении своих учебных целей из-за отсутствия структуры и руководства. Учащимся необходимо мотивировать и дисциплинировать себя, чтобы постоянно учиться. Кроме того, труднее задавать вопросы и получать обратную связь, поскольку нет прямого контакта с преподавателем или другими учащимися.
Преимущества и недостатки
В целом, все три формы обучения — очное преподавание, онлайн-обучение и самообучение с помощью книг и видео на YouTube — имеют свои преимущества и недостатки:
Фронтальное обучение
Преимущества:
Структурированная среда обучения
Взаимодействие с лектором и однокурсниками
Возможность задавать вопросы и получать обратную связь
Развитие социальных навыков и сотрудничества
Недостатки:
Возможная зависимость от лектора
Ограничение гибкости, так как занятия проходят в определенное время
Не все студенты могут быть в состоянии следовать методу преподавания
Онлайн-уроки
Преимущества:
Гибкость, так как обучение может проводиться из любого места при наличии подключения к Интернету
Возможность продолжать преподавание даже при наличии ограничений, влияющих на традиционное преподавание
Доступ к различным цифровым инструментам для улучшения процесса обучения
Возможность записи уроков и их последующего просмотра
Недостатки:
Возможные ограничения во взаимодействии с преподавателем и однокурсниками
Технические проблемы могут повлиять на процесс обучения
Возможно, учебная среда менее структурирована, чем при традиционном обучении
Не все студенты могут быть технически оснащены или иметь достаточное подключение к Интернету для участия в онлайн-занятиях.
Самообучение с помощью книг и видеороликов на YouTube
Преимущества:
Свобода устанавливать собственные цели и темпы обучения
Доступ к широкому спектру учебных материалов
Гибкость в формировании обучения в соответствии с собственными потребностями и предпочтениями
Отсутствие зависимости от преподавателя или других учеников
Недостатки:
Возможные ограничения на мотивацию и дисциплину
Возможное отсутствие структуры и руководства
Возможные трудности при уточняющих вопросах и обратной связи
Возможно, сложнее развивать социальные навыки и сотрудничество
Резюме
В целом, важно отметить, что ни один из стилей обучения не является идеальным, и все зависит от того, какой стиль обучения лучше всего соответствует индивидуальным потребностям и предпочтениям учащегося. Кроме того, различные стили обучения, конечно же, можно комбинировать друг с другом. Особенно хороша возможность использования видеороликов YouTube в качестве дополнения в любом виде обучения. И здесь я рекомендую использовать видеоролики на YouTube по следующим темам SecurityGuru34a. Эти видеоматериалы четко структурированы, информативны, просты для понимания и поэтому очень полезны. С помощью этих видеоматериалов можно учиться в своем собственном темпе и углублять содержание, которое было не так хорошо передано в классе. Есть полные уроки и Выборочные экзамены с пояснениями к вопросам и ответам.
Я надеюсь, что с помощью этой статьи мне удалось дать вам представление о различных методах обучения, и вы сможете найти подходящий для вас метод.